بهترین روغن‌ها برای ماساژ و خواص کم‌نظیر آنها

در مقالات گذشته در مورد اهمیت ماساژ و ماساژ درمانی توضیحاتی خدمت شما ارائه شد و دانستید که سبک‌های مختلفی از ماساژ وجود دارد. اما اکثر ماساژهایی که نام برده شد، برای اثرگذاری بهتر و استفاده از خواص مواد و روغن‌ها، نیازمند یک روغن ماساژ هستند. آیا می‌دانید روغن مناسب ماساژ برای استفاده در ماساژ درمانی کدام‌ها هستند؟ در ادامه مقاله، بهترین روغن‌های ماساژ به همراه خواص آن‌ها را مطالعه خواهید کرد.

روغن مناسب ماساژ

ماساژ در حقیقت روشی است که با مالش و تحریک بافت‌های نرم بدن برای تسکین دردهای عضلانی و عصبی، ایجاد آرامش و بهبود کارکرد سیستم‌های محتلف بدن از جمله: گردش خون، گوارش و سلامت پوست و … کاربرد داشته و استفاده می‌گردد.

همانطور که گفته شد، برای ماساژ دادن، سبک‌های زیاد و متنوعی وجود دارد که تعدادی از آن‌ها برای کارایی بهتر به یک یا ترکیبی از چند روغن ماساژ مناسب نیازمند هستند. استفاده از روغن در درجه اول باعث روان شدن پوست فرد می‌شود و به علاوه تاثیرات مفیدی برای پوست نیز دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید.

خواص روغن های ماساژ

روغن‌های ماساژی که به صورت طبیعی هستند در آن‌ها مواد معدنی و ویتامین فراوانی یافت می‌شود که هر کدام می‌توانند برای پوست مفید باشند. این ویتامین‌های باخاصیت جزء موادی هستند که بدن نمی‌تواند آن‌ها را تولید کند اما وجود آن‌ها برای پوست لازم است.

معمولا این روغن‌ها را به صورت ترکیبی از یک روغن پایه و یک روغن اسانس دار استفاده می‌کنند در این صورت می‌تواند مفیدتر باشد. البته ناگفته نماند می‌توان روغن‌های طبیعی و پایه را به صورت تنهایی نیز استفاده کرد. روغن پایه، روغنی است که با تقطیر برخی برگ‌ها و ریشه‌های گیاهان طبیعی ساخته می‌شوند. این گیاهان بی‌بو هستند و روغن به دست آمده از آن‌ها نیز بی بو هستند و بهتر است با یک روغن اسانس‌دار ترکیب شوند. روغن‌هایی مانند، روغن گل شمعدانی، دارچین، نعناع، فلفل سیاه، رز و گل یاس از جمله روغن‌های اسانس‌دار برای ماساژ هستند.

انواع روغن ماساژ و خواص آن‌ها

در ادامه با چند نمونه از روغن مناسب ماساژ و خواص آن‌ها آشنا می‌شوید. پیش از استفاده از این روغن‌ها از عدم داشتن آلرژی به آن اطمینان حاصل کنید و یا با پزشک خود مشورت فرمائید.

روغن زیتون

این روغن که با اکثر پوست‌ها سازگار است، دارای مقدار قابل توجهی وری، منیزیم، آهن و ویتامین E است که این مواد برای پوست بسیار موثر هستند. روغن زیتون به سلامتی پوست کمک می‌کند و برای درمان بیماری ملانوما که یک تومور پوستی است موثر است.

روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین، دارای خواص ضدالتهابی و نرم کنندگی پوست است و برای مرطوب نگه داشتن پوست‌های خشک موثر است.

روغن گل گاوزبان

گل گاوزبان یکی از گیاهان طبیعی پر خاصیت می‌باشد که در درمان بیماری‌ها همیشه حرفی برای گفتن دارد. این روغن دارای مواد معدنی، گاما بینولئیک اسید و امگا ۶  است. این روغن، خاصیت احیاکنندگی دارد و برای درمان اگزما و پسوریازیس بسیار موثر است.

روغن هسته انگور، از محبوب‌ترین‌ها در انواع روغن ماساژ

روغن هسته انگور نیز خاصیت مرطوب کنندگی دارد. این روغن به دلیل داشتن مواد معدنی پرخاصیت، اسید لینولئیک و ویتامین E برای سلامت پوست بسیار موثر است.

روغن کرچک

روغن کرچک خاصیت سم زدایی داشته و برای پوست‌های خشک و ترک خورده بسیار مناسب است.

روغن جوجوبا، روغن ماساژ پرخاصیت!

این روغن بسیار نافذ است و بین قسمت‌های مغز باعث تعادل می‌شود. اما این روغن برای پوست نیز خواص مفیدی دارد. روغن جوجوبا دارای خواص ضد باکتریال است و برای اختلالات پوستی بسیار مناسب است. این روغن برای درمان آکنه و اگزما نیز کاربرد ایده‌آلی دارد.

روغن کنجد

یکی دیگر از روغن‌های پرخاصیت برای ماساژ، روغن کنجد است. این روغن دارای ویتامین E و اسید آمینه است. این روغن خاصیت ضدعفونی کننده برای پوست دارد و ضد قارچ است. این روغن برای برای پوست قرمز و تحریک شده مناسب نیست. همچنین از آن برای درمان آرتریت روماتوئید و عفونت‌های قارچی استفاده می‌توان استفاده نمود.

با انتخاب یک روغن ماساژ مناسب علاوه بر حذف سطح اصطکاک پوست از خواص آن‌ها برای پوست بهره‌مند شوید. البته قبل از استفاده از روغن‌های پایه و اسانس‌دار نسبت به عدم آلرژی به آجیل و مواد خشکبار (در روغن‌های اصلی که از خشکبار تهیه می‌شوند) حتما با پزشک مشور کنید و در استفاده از روغن‌های بودار و اسانس‌دار از موارد منع مصرف آن‌ها مطلع شوید و از آن‌ها استفاده نکنید. خانم‌های باردار، کودمان، افراد معلول و مسن پیش از استفاده از روغن ماساژ با پزشک خود مشورت کنند.

ممنون و سپاس از اینکه در مطالعه این مطلب با آی‌رست همراه بودید، برای مشاهده، بررسی و خرید انواع صندلی و دستگاه ماساژور از فروشگاه ما نیز دیدن فرمائید.