افراد کوتاه قد اکثرا از نحوه رشد و اندازه قد خود ناراضی هستند. چون فکر می‌کنند بلند قد بودن به دلایل زیادی می‌تواند مطلوبیت ایجاد کتد. البته بدون شک بلند قد بودن مزایایی نسبت به کوتاه بودن دارد. اگر ژن‌های شما تصمیم گرفته باشند کوتاه باشند باید چه کنید؟ تنها درصد اندکی از آدم‌های کوتاه‌قد می‌توانند قد بکشند. پژوهش‌ها هم نشان می‌دهند که رشد قدِ بیشتر افراد در اواسط دهه‌ی سوم زندگی متوقف می‌شود. بنابراین اگر کاملا بالغ نشده‌اید یعنی که هنوز ممکن است بتوانید قد بکشید. روش‌های مختلفی برای افزایش قد وجود دارد. ماساژ درمانی برای افزایش قد یکی از این روش‌ها برای این منظور می‌باشد که در ادامه به بررسی این مورد خواهیم پرداخت. همراه آیرست باشید…
ماساژ درمانی برای افزایش قد
برای بسیاری از افراد افزایش قد در حدود 2 تا 4 اینچ اعتما به نفس بیشتری به آن‌ها می‌دهد. افراد کوتاه‌قد این تصور را دارند که قد آن‌ها بعد از سن بلوغ دیگر تغییر نخواهد کرد. اما رشد استخوان‌ها چیزی نیست که متوقف شود. تحقیات علمی نشان می‌دهند که ستون فقرات و هورمون رشد همواره در حال تغییر هستند، حتی تا سن 50 سالگی. در مین بسیاری از روش‌ها ماساژ درمانی برای افزایش قد و استفاده از نقاط طب سوزنی می‌تواند برای این منظور مفید و تاثیرگذار باشد.
البته این گفته شما را نباید به اشتباه دچار کند. این گفته به این معنا نیست که خواب، رژیم غذایی، وضعیت بدنی و تمرینات در مورد افزایش قد مهم نیستند. در واقع آن‌ها عوامل مهمی هستند که بر قد شما تاثیر می‌گذارند. شما باید غذاهای مناسب بخورید که کلسیم، ویتامین‌های دیگر و مواد معدنی را برای افزایش ارتفاع را تامین می‌کنند. شما باید خواب کافی داشته باشید که معمولا 8 ساعت خواب در روز برای اکثر افراد کافی است. همیشه حالت بدنی مناسب داشته باشید و تمرینات منظم و مناسب انجام دهید. اما این موضوع را فراموش نکنید که ماساژ بر اساس مفهوم طب سوزنی چینی می‌تواند باعث افزایش رشد شما شود.
نظریه‌ای در پشت ماساژ درمانی برای افزایش قد وجود دارد
شاید برای شما سوال باشد که ماساژ درمانی برای افزایش قد آن‌هم بر اساس طب سوزنی چینی چگونه کار می‌کند و اصلا چطور چیزی ممکن است؟ ممکن است ماساژ رابطه‌ای مستقیم با استخوان‌ها و ستون فقرات نداشته باشد. با این حال، ماساژ می‌تواند به تحریک غدد و هورمون‌هایی که برای افزایش قد لازم هستند، کمک کنند.
ماساژ برای هزاران سال در بسیاری از فرهنگ های مختلف به عنوان راهی برای آرامش بدن مورد استفاده قرار گرفته است که ماساژ در چین به همراه تئوری طب سوزنی به کار می‌رود. با ماساژ نقاط رفلکس در بخش‌های مختلف بدن، می‌توان تولید و عملکرد هورمون‌ها و رشد را تحریک کرد.
داروهای چینی، برخلاف پزشکان غربی، بر کلیت یک فرد تمرکز می‌کنند. این امر یک جداسازی مجزا از هر بخش بدن ما نیست، بلکه به این معنا است که بدن ما را به عنوان یک کل دنبال می‌کنند. بنابراین در پزشکی چینی، وقتی در مورد افزایش ارتفاع صحبت می‌شود، فقط استخوان‌ها و ستون فقرات در نظر گرفته نمی‌شوند. اساسا همه چیز از منظر نوع تغذیه، نحوه زندگی و حتی حالت عاطفی مورد بررسی قرار می‌گیرد. یکی از فواید ماساژ این است که حالت عاطفی خود را آرام کنید. استرس باعث ایجاد بسیاری از رادیکال‌های آزاد و آسیب رساندن به سلول‌های بدن می‌شود. با آرامش بخشیدن به احساسات از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می‌شود. اگر چه این رابطه مستقیمی با قد شما ندارد، اما اساس آزاد کردن فشار و اجازه دادن به توانایی کامل شمار برای برتری است. از نظر پزشکی چینی، ارتفاع یکی از قابلیت‌هایی است که می‌توانیم به آن دست یابیم.
ماساژ درمانی برای افزایش قد بر اساس طب سوزنی چگونه کار می‌کند؟
اکثر مردم فکر می‌کنند که این یک شبه علم است. اما باید گفت واقعا این کار کاربرد دارد. در ادامه این مقاله یاد خواهید گرفت، چگونه با تحریک برخی نقاط ویژه در بدن، به طور طبیعی قد خود را افزایش دهید. در زیر چند دلیل معتبر وجود داد که توضیح می‌دهد چرا طب فشاری در رشد ارتفاع موثر است.
تحریک غذه هیپوفیز
غده هیپوفیز مهم ترین غده‌ای است که تاثیری زیادی در قد و ارتفاع دارد. هیپوفیز یک غده به اندازه نخود است که در پایه مغز شما قرار گرفته‌است و برای آزاد کردن بسیاری از مواد شیمیایی ضروری است تا به عملکرد بدن شما کمک کند. این غده نیز مسئول انتشار هورمون رشد ارتفاع است. شما می توانید غده هیپوفیز را از طریق تکنیک های طب فشاری تحریک کنید. نقطه طب سوزنی برای تحریک غده هیپوفیز در دست شما قرار دارد که با فشار آن نقطه غده هیپوفیز را برای ترشح هورمون بیشتر تحریک می‌کنید.
قویتر شدن استخوان‌ها و عضلات
برخی نکات طب فشاری برای افزایش قد در بدن شما وجود دارند که به قویتر شدن عضلات و استخوان‌های شما کمک می‌کنند. در نتیجه شما می‌توانید برخی از نقاط را روی دست خود فشار دهید تا جریان انرژی را تحریک کنید و استخوان‌ها را قویتر کنید. تنها استخوان‌های قوی هستند که می‌توانند رشد کنند.
دور نگه داشتن از اختلالات گوارشی
بدن شما باید سالم باشد تا بتواند بلندتر شود. سیستم گوارشی نیز نقش مهمی را در رشد بدن ایفا می‌کند. نقاط فشاری زیادی در بدن شما وجود دارند که به سلامت سیستم گوارشی شما کمک می‌کنند و شما را از اختلالاتی مانند نفخ، سوهاضمه و همچنین حرکات روده نگه می‌دارد.
تسکین استرس
با توجه به مطالعات، استرس می‌تواند مانع از افزایش قد کودک شما شود چون می‌تواند بدن او را از عملکرد مناسب محدود کند. طب فشاری می‌تواند کمک کند تا استرس را از کودک خود کاهش دهید تا به طور موثر رشد کند.
ماساژ درمانی برای افزایش قد بر پایه طب سوزنی
همانطور که گفته شد بر اساس طب سوزنی چینی در بدن نقاطی وجود دارد که به افزایش قد و رشد کمک می‌کنند. ماساژ درمانی برای افزایش قد بر پایه طب سوزنی نیز بر پایه شناخت همین دو نقطه انجام می‌شود.
انگشت شست دست
مهمترین نکته‌ای که به شما کمک می‌کند تا انرژی را برای تحریک غده هیپوفیز به آن برسانید، انگشت شست شما است. فقط فشار کم روی پد انگشت شستتان باعث تحریک غده هیپوفیز خواه شد. البته باید دقت داشته باشید که فشار باید بسیار ملایم باشد. این کار به افزایش جریان انرژی در غده هیپوفیز می‌شود و باعث می‌شود تا هورمون رشد بیشتر ترشح شود.
پنچه پا
نقطه‌ی طب مکمل و جایگزین روی پنجه‌ی پای شما قرار دارد که همانند انگشت شست، به افزایش جریان انرژی در غده‌ی هیپوفیز منجر می‌شود و باعث فعال شدن هورمون‌های مسئول رشد قد می‌شود.
شما باید نقاط گفته شده را دو بار در روز برای بهترین نتیجه فشار دهید. فشار این نقاط در صبح با ذهن آزاد آن را موثرتر می‌کند. همچنین توصیه می‌شود این نقاط را در حدود 15 تا 20 دقیقه در هر نوبت فشار دهید.
برگرفته شده از:
hubpages.com , healthifyingworld.com
